会社員の皆さんは一日どれぐらい歩いているかご存じですか? 通勤の距離やオフィス職・現場職によって違いはありますが、私は1万歩を軽く超えていました。 それが今では自らトレーニングしなければゼロです。 テレワークは誘惑が多すぎて集中できない経験あ…
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